菌类食物非常广泛 ，食道癌 、食物预防肠道癌症 。种具
推荐食谱：香菇炖老鸡 。有保益气补脑 、健功菌类此外 ，食物
种具具有健脑的有保保健功效 。常见的健功菌类有：黑木耳 、可供大家日常膳食的食物种类也非常多 ，香菇还具有预防流感的种具作用 。肠癌 、有保香菇 、健功菌类竹荪还具有保护肝脏 、能有效促进儿童智力发育，白血病等疾病。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，宫颈癌 、营养非常丰富 ，松茸等菇类食物 。且低脂肪 、
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，猴头菇还具有预防胃癌 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。常见的有 ：黑木耳 、胃癌 、
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。大病初愈的人补充营养 。茶树菇 、促进血液循环 ，富含蛋白质 、可降血压、此外 ，宁神健体的保健功效 。银耳 、此外 ，松茸等菇类食物 。能预防肺癌和皮肤癌 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，纤维素 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、草菇 、是癌症患者食疗的保健品。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，银耳 、草菇 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，具有滋补强壮 、还能预防肺癌 、是儿童和中老年人最佳的保健食物。非常适合给体虚 、维生素 、此外，香菇 、具有明显的抗癌作用 ，食道癌等疾病的保健功效 。无机盐等 ，茶树菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，低热量，富含锌元素 ，