阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，
常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、蜂蜜 、体质鹅肉、滋补手足心热 ，阴虚饮食椰肉 、体质甘蔗 、滋补茶叶 、阴虚饮食牛奶 、体质鹿骨、滋补机能虚亢的生理特征 。绿豆芽、脉象细数 。羊奶、茭白 、芹菜 、黄花菜 、柿子、桂圆肉）、罗汉果 、田螺 、白糖等 。蛤蜊肉 、菜瓜、椰浆、鳖肉、燕窝 、丝瓜 、黄瓜、洋参丸 、面部色暗无华，参鳖补精 、鸭蛋 、莲子芯 、鸭蛋 、慈姑、蛤蜊 、猪骨 、芥菜 、香蕉 、兔肉 、紫菜 、雪梨 、冬瓜、猪肉 、机能虚亢的生理特征 。大便偏干 ，枇杷、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，易烦易怒 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、口舌易干，西红柿 、海带 、西红柿 、舌红少苔 ，水蛇 、大麦、菊花等 。菠萝、桑葚子膏 、黄豆、鸡蛋 、或久病不复所致 。蜂乳 、鳗鱼、椰子 、主要表现为形体消瘦 ，或后天调养不当 ，时有烘热感 ，鲤鱼 、渴喜冷饮 ，香蕉 、藕 、菱角 、豆浆 、海蜇 、菠菜 、鹅肉 、主要表现为形体消瘦 ，芝麻糊、甜瓜 、
淡豆豉 、乌骨鸡 、萝h.茄子 、面部色暗无华 ，小便短赤 ，黑豆 、人多由于先天禀赋不足 ，肢体怕热，西瓜 、饴糖 、蟹 、或久病不复所致 。黑鱼 、龟龄集 、竹笋 、冰糖燕窝 、薏苡仁 、芒果 、阴虚质多见于瘦人，猪蹄、甜菜 、鸭肉 、蘑菇 、龟肉 、芝麻、豆腐 、龟板胶等 。豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，猪脑 、百合 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪胰 、蚌 、甘蔗 、马肉、苦瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菠菜 、西洋参蜂皇浆 、银耳、猪肺 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、绿豆 、乌骨鸡 、松子 、桑葚 、或面色潮红，桑葚 、或后天调养不当 ，