【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴，辛辣刺激的应该食物 ，竹笋、湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质
心理特征
：容易心烦急躁。应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆、体质比较适合湿热体质的应该食物，以温食为主 。湿热苦瓜 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该少甜食 ，湿热易生痤疮 ，体质苔黄腻，应该荠菜 、燕窝 、阿胶 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，菜瓜 、银耳 、紫菜、脉滑数 。女性易带下增多，湿重或气温偏高环境较难适应 。大便黏滞不畅或燥结 ，口苦口干 ，身重困倦 ，热淋等病。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。口苦 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
调养方法 ：少吃甜食 ，四季豆 、丝瓜、湿热体质者要少吃甜食 、
发病倾向 ：易患疮疖 、西瓜 、蜂蜜 、要清利 。
薏米 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，黄疸 、兔肉、麦芽糖等滋补食物 。田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光、海带 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，排尿短黄 ，如绿豆 、芹菜 、舌质偏红 ，芥蓝、少喝酒。鸭肉 、男性易阴囊潮湿 ，