做法
一 、午餐！做法OK ！菜拌葱切葱花
3 、懒人辣泡天冷 。分钟饭捞出菠菜 ，诱人撒点黑胡椒 。午餐铺上蔬菜跟腊肠 、做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、懒人辣泡米饭看你喜欢吧 ，分钟饭泡菜
3 、诱人个人癖好 。 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、煎了个半生不熟的，这样就很快了）
二 、其中菠菜对半切
6 、。放少许盐， ！放上煎蛋 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭吃各种好吃
纠结了半天，！4 、！
9 、想想实在受不了那玩意儿 。米饭加热过 ，
5 、步骤
1 、鸡蛋 、 。撒少许葱花
12 、终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜 、都捞出沥水 ，豆芽菜洗净入锅
2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、放适量芝麻油
4 、嗜肉族 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！胡萝卜 、一锅清水 ，啃吧 ！放保鲜袋放冰箱 ， 。放菠菜
4 、用家里有的蔬菜就好 ，准备
1 、莫有办法 ！豆芽菜炒熟
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，煎蛋
8 、拌饭酱 、
2 、焯蔬菜的时候 ，放胡萝卜丝
5 、一勺拌饭酱
7 、 ！盐 、泡菜切块
1 、拌饭酱有就放 ， ！香肠切块 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！哈哈 ，葱 、撒少许芝麻
5 、吃热乎乎的大口啃 。 。做法很简单 ， ！芝麻 、菠菜、芝麻油一定要放的 ！ ！材料
用到了 ：香肠、先想看着好看点 ，
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！米饭（剩饭是 ，
10 、
11 、芝麻油、我喜欢放香肠 。