含维生素b的食物

水果
 ：金橘、生素食物榴莲
、生素食物川七、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、

    1
、生素食物草莓 、生素食物芽菜 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物黑枣等。生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物韭菜 、生素食物

生素食物木瓜 、生素食物红苋菜 、生素食物麦芽等；

    4
、豆浆 、李子、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼、简介 
：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦 、山竹、蔬菜：竹笋
、龙须菜 、腰果、核桃等；

    3、荔枝、罗勒
、油菜花、红枣、腐竹、