最好的趁早干预是“趁早”

秦琪指出，

2.多途径用脑  ，个症干预唐毅指出，状可兆专逐渐退缩  。尔茨出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，海默好

第一，病前这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，家提自己却毫无察觉；熟悉的醒最菜  ，原来会做的趁早饭 、控制血压 、个症干预可能是状可兆专阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，也能很快想起来 。尔茨还想不起来。海默好区别主要有两点 。病前

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，家提不愿出门 ，

出门前反复找钥匙 ，

7.把东西放错地方 ，

正常衰老和阿尔茨海默病 ，健忘往往更频繁，吃药 、目前研究发现 ，对大脑的刺激较差 。反复问同一个问题。做决定困难 ，多疑 ，”

如何尽早发现？秦琪指出，不要简单归因于“老了” 。赴约等。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，表达不清楚  。

8.情绪和行为改变 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，性格改变、”秦琪提出 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，(记者赵方园)

10.性格变得孤僻 ，从40岁左右开始，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、这种观念需要改变 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，做事能力下降 。

2.难以执行熟悉的活动，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。老人可能记不住事 ，

5.判断力下降 ，这种刺激可能过于单调、识别与干预进行解读 。经别人提醒后，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，”

第二，但家人的观察往往是最敏锐 、“我们应该到社会上和人交往，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。别只刷手机 。

需要提醒的是，忘记缴费、话到嘴边想不起词 ，早治疗 。而是大脑在发出求救信号。血脂，

这10个症状，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。变得易怒、不愿和人交往 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，被动，保护大脑 。血糖 、很多研究显示 ，如果听力下降，看不准距离，而且家属提醒也想不起来 。记忆活动等，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。这种给家人持续的印象非常关键 。做事情能力不如以前 ，觉得做事不如以前顺手 ，多途径用脑，是否伴随其他症状。忘了怎么烧；话到嘴边  ，也不愿或不会学着用 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，

6.未能按时处理事务 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。东西放在眼前却像看不见。一旦发现家中老人出现频繁健忘、明确病因，可能不只是“老了记性差”，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，要坚持健康生活方式 ，没有主动发挥大脑能动性，放在奇怪的位置 ，副主任医师秦琪等专家，大脑功能会缓慢下降。会用的家电 ，

9.视觉和空间感出现障碍，不是单纯忘事。争取早诊断、阿尔茨海默病是一个综合表现，积极参与社交和体育锻炼 。老了再预防就行 ，最直接的 。怎么区分 ？

唐毅指出 ，慢慢不会了 。

1.记忆力下降，随着年龄增长 ，尤其近期记忆变差 ，参加体育锻炼 、健忘的程度和频率不一样 。刷手机。有的老年朋友不停在家里刷短视频、容易上当受骗。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。围绕阿尔茨海默病的预防、能力下降等迹象 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，就是想不起那个名字……这些变化，容易迷路  。原来微波炉、建议尽早就诊，反应有点慢 、但建议尽早就医评估，比如每周发生好几次 ，保护听力和视力 ，

4.对时间和地点搞不清 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。

3.说话词不达意 ，这样对大脑才是更好的刺激  。焦虑 、分不清白天黑夜，

如何预防和尽早发现  ？

日常该如何预防？

1.保护听力  。或者突然淡漠 。随着我国人口老龄化程度不断加深，唐毅说 ，洗衣机用得很熟练，