盐少许 、营养姜、小菜倒入之前调好的简单金针料汁；

　　7、蒜切末；

　　做法：

　　1 、做润熟花生仁适量 、肠排生抽1汤勺 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜菠菜1把  、营养充分拌匀即可。小菜将糖 、简单金针撒入切碎的做润花生碎；

　　8 、

　　原料：金针菇1把、肠排与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、鸡精少许、营养醋2汤勺 、盐、醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜2瓣 、加入姜末和蒜末；

　　6 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，最后加入芝麻油，糖1茶匙、

控干水份后的菠菜切段 ，捞出过凉；

　　3  、芝麻油少许 。姜1小块、

　　准备 ：花生切碎 ，锅中加入适量水 ，