5 、上班另起锅 ，族调
原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽去掉根部 ，心木泡发后 ，耳沙麻辣花生适量 、上班放入黑木耳 ，族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉彩椒1/2个 、
彩椒切丝，小红辣椒1个 、干辣椒2个 、苹果醋1汤匙（15ml）、焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、放入花椒 、生抽1茶匙（5ml） 、倒入橄榄油 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、大火加热 ，加入少许盐 ，圣女果8个 、盐1/2茶匙（3g） 。 淋入苹果醋；
6 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，干辣椒和姜片，姜1小块、用手撕成一口大小的小朵；
2 、锅中的水烧开后 ，拌匀即可 。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，然后放入小西红柿 ，